🌼久住🗻御来光🌄からの17s🌼 根性なし🙇

三俣山🗻の🌼深山霧島🌼最高でした🌼😄 くじゅう連山🗻全ての山🗻が見頃に🌼😊 🌼良い経験ができた😄😅😂一日でした😌 赤川からの117sは ﾃｰﾋﾟﾝｸﾞ👌で再挑戦😉 先週は愛妻時間で天草五橋へ🚙🌊 で😊丸一日山時間✌ 1:37起床😪 久住山🗻御来光🌄から 三俣山🗻深山霧島🌼を一番目的に👀 17sも少しｲﾒｰｼﾞして☺ 駐車場🅿が確保できる赤川登山口から入山🚶 大船山🗻への登りで右膝腓骨の付け根に痛みが出て😓亀さん歩きに😅 足首の歪み(ｶﾞﾆﾏﾀ)からであることは解っていて、長距離山歩きの際は足首のﾃｰﾋﾟﾝｸﾞで矯正していたのですが、最近は怠慢してました😓 親指側に力を入れて頸骨を使うイメージで鉾立峠まで😅峠の休憩椅子で足首にﾃｰﾋﾟﾝｸﾞ👌 白口岳🗻を見上げながら歩き始めましたが、 脳裡にｶﾞﾝｼﾞｰﾌｧｰﾑのｿﾌﾄｸﾘｰﾑ🍦が浮かび😅 根性なし🙇 心が折れて😓一番水へ下山 🍦を頂き😁 赤川駐車場🅿までの道路を90分🚶😆 久住山🗻～星生山🗻～三俣山🗻～なら結果は違ってたかも❗❓ 一日歩数46302歩😄は新記録でした✌