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リハビリハイクで岩湧山。

zumiさん YAMAP Meister Silver

  • YAMAPマイスター:シルバー
  • 自己紹介:ハイク、時々トレランを楽しんでいます。
    トレランはまだまだ遅くてハイクに毛が生えた程度ぐらい。。。速くなりたい!
  • 活動エリア:
  • 性別:女性
  • 生まれ年:1982
  • 出身地:
  • 経験年数:公開しない
  • レベル:公開しない
  • その他 その他

槇尾山(槙尾山)・八ヶ丸山・岩湧山

2015/12/01(火) 11:57

 更新

リハビリハイクで岩湧山。

公開

活動情報

活動時期

2015/11/11(水) 10:29

2015/11/11(水) 13:56

アクセス:66人

軌跡・時間・距離

軌跡データをダウンロード
累積標高上り 715m / 累積標高下り 711m
活動時間3:27
活動距離6.22km
高低差510m

写真

動画

道具リスト

文章

足のリハビリにサクッと岩湧山へ〜。
みはらしの道で山頂へ。帰りはいわわきの道で下山。

100キロのウルトラマラソンのあと、京都一周トレイルだの、フルマラソンの練習だのしておりましたら、膝を痛めまして、、、
うちのダンナが。
結局、フルマラソンはDNS。。。
ウルトラマラソンのリカバリーは重要だ!と言うことを学んだようです。

で、ヒザ痛もマシになってきたので、トレラン!ではなく、ハイクでリハビリです。
短い距離なので、あったかお昼ごはんを作ることに。(いつもは行動食オンリー)

鶏塩レモン鍋、かなり美味しかった!
鍋キューブの代わりに、フリーズドライのトムヤムクンスープを入れても美味しそう。

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