「縦走大会」の練習？

縦走大会に向けて最後の練習時間 雨を覚悟で家を出ました。 最初は須磨浦公園から摩耶山、そして市が原に戻る予定でしたが。天気を見ながら出遅れたので鵯越から摩耶山、市が原に短縮。 菊水山、鍋蓋山、摩耶山の3つの難所を攻めましたが距離も短く身体に負荷が掛からずほとんど練習になりませんでした、難所だけでなくその前後も含まなければダメですね。 まあ家でゴロゴロくすぶっているよりは外に出て正解でしたが‼️