活動データ 日記 活動データ タイム 02:04 距離 10.9km のぼり 872m くだり 870m コース定数 標準タイム 05:46 で算出 ふつう 22 平均ペース 表示 地図 金剛山・二上山・大和葛城山 タグ トレイルランニング秋(9〜11月)曇り車(マイカー)1人(ソロ)初級者向けスパッツ良好モンベル(mont-bell)TORQUE(トルク)東京海上日動の山岳保険 GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 2 時間 4 分 休憩時間 0 分 距離 10.9 km のぼり / くだり 872 / 870 m 06:59 1 07:00 1 8 登山口 08:08 08:12 金剛山 08:12 08:15 1 金剛山山頂売店 08:16 1 転法輪寺 08:18 葛木岳 08:18 37 金剛山葛木神社 08:56 2 水越峠 08:58 6 水越峠バス停 09:04 登山口 09:04 活動詳細 すべて見る 金剛山でのトレラン。 ペースは悪くなかった分、あと4分が壁になりそうです。 基礎の訓練をかさねないと。 ここからスタート 焦らずに登っていかないと。 階段登ってばかり。 あと少し、ガンバレガンバレ。 山頂😰💨💨 後は下り。 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 02:04 距離 10.9km のぼり 872m くだり 870m コース定数 標準タイム 05:46 で算出 ふつう 22 平均ペース 表示 地図 金剛山・二上山・大和葛城山 タグ トレイルランニング秋(9〜11月)曇り車(マイカー)1人(ソロ)初級者向けスパッツ良好モンベル(mont-bell)TORQUE(トルク)東京海上日動の山岳保険 GPXファイル ダウンロード