昼山らん(鬼ヶ城山・鈴が峰)

NB⇔草沼道口⇔鬼ヶ城山⇔鈴が峰東西 スクール送り迎えの間のらん。 5月に頑張りすぎたみたいで蓄積疲労半端なかったので1週間足休めしてました。 すっかり回復してとは言い難いダルダル感が残っててユルユルとしか走れず。 回復力の低下にガックシですが来週までは無茶にならない程度に無理して練習しようと思う。