白木山VERTICAL

2018.06.10(日) 日帰り

チェックポイント

DAY 1
合計時間
1 時間 22
休憩時間
8
距離
5.8 km
のぼり / くだり
778 / 811 m
45
25

活動詳細

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先週走り方を教えてもらったので、今日は実践のため、白木山往復してきました😆 白木山駅からのルートはかなり久しぶりでしたが、前回からタイムがほとんど伸びておらず、ちょっとショックでした🤣 前回はアキレス腱断裂前で、月間走行距離もかなり走ってたので、スタミナが違うんだと思います😅 これから体幹を使って登れるように鍛えて、タイム短縮したいと思います😆

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