活動データ
タイム
04:01
距離
61.3km
のぼり
527m
くだり
527m
チェックポイント
DAY 1
合計時間
4 時間 1 分
休憩時間
45 分
距離
61.3 km
のぼり / くだり
527 /
527 m
4 2
活動詳細
すべて見る桜ヶ池クアガーデンまでゆっくりサイクリング。 牛岳ヒルクライムのリカバリー、無理なく低負荷を心がけて、回転数は85〜95rpm、心拍数140bpm前後をなるべく維持して走りました。 クアガーデンのおにぎりは美味しいですよ^ ^
動画
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