三瀬峠←→金山+α 〜トレラン(午後の部)🏃

2015.11.21(土) 日帰り

チェックポイント

DAY 1
合計時間
2 時間 25
休憩時間
0
距離
7.8 km
のぼり / くだり
712 / 712 m
18
8
6
29
15
16
4
8

活動詳細

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午前中に雷山まで往復して14km。 帰るにはまだ早いので、おにぎりとパンをささっと食べて、今度は東側の金山方面に向かうこととしました。 ところが、食べ過ぎたのかヤケに体が重いし、足が上がらない。 先週は海の中道リレーマラソン+帰宅ランで膝を痛めたのでその辺りも影響しているのか? 暫く登りばかりだが、帰りに楽しく走れることを期待して金山を目指す。 金山に着いたら、そこから東側は暫くはトレランに最適なコースがあったことを思い出し、この快適コースを楽しんでから下りました。

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