竜頭山

過去レポですm(__)m　こんなことしていました。 大好きなお山も中々登れず、今まで培ってきた脚力が徐々に低下してくのが怖くなり、 短時間で体力を維持できる方法はないかと色々模索。 日々の柔軟体操、１５ｋｍのランニング、そしてトレラン…？！ いつも格好から入る私は（笑）ザックやシューズを揃え、お世話になっている竜頭山のトレランに挑戦！！ ランニングで少々鍛えられた心臓もまるで歯が立ちませんが、なぜか足腰だけは元気でした（笑） トレランのつもりで行ったのに　登りの3分の2以上は歩いていました（笑）が、下りは絶好調！ 本格的にトレランされている方から見れば笑っちゃうペースではありますが、これでも時短になり 下山後に あらたま温泉入って家に着いてもまだ午前中。午後からは他のことが出来て一石二鳥？！ もっと体力付けて、またいつか大無間山や南アルプス挑戦したいです（登山でね！）