イン谷口から武奈ヶ岳、釈迦ヶ岳周遊、まだヒザ無理だったかな？

2週間前の金勝アルプス後、ヒザの調子が芳しくなく 特にその3日後の飲み会で少し飲みすぎた後はさらに悪化、足を引きずる日々だった 今週に入ってだいぶマシになってきて 仕事帰りに久々に４ｋｍほどのウオークも再開していた もう大丈夫だな、と思って 今日は早起きして、家を朝5時過ぎ出発 用心しながら青ガレ道をゆっくり登っていきました 行けそうだな、と徐々にペースを上げようとしましたが う～ん、まだダメだったみたいです 登りはまだマシでしたが、下りはたいへんでした 明日以降に影響しないようゆっくりゆっくり下りました 今日は大津ワンゲル道試してみたかったけど 自重して一般道を下りてなんとか、イン谷口までたどり着けました 帰りは比良とぴあで入浴 妹子の郷道の駅でみやげを買ってる間に 大渋滞になってしまいましたが 6時までには帰宅できました