湘南平　リハビリ歩き

夜明けから小雨模様でしたが早朝には止むとのことでしたので予定通り出発しましたが結局終日雨模様、でも標高２００ｍ弱の２ｋｍ続く潮風を感じながらの尾根歩きは心地良い涼しさでした。 　さて今週で２ヵ月目になる腰痛の様子ですが御陰様をもちまして左靴下を脱ぐ時と冷房の効いた部屋に入った時以外は普段の生活には殆ど支障は無くなりました。 　しかしながら今回の短い急登であっても負担をかけ始めると左腰にどうしても石コロが入ったような違和感が出てしまい、その後無意識に重心が右側に乗ってしまって右大腿部が筋肉痛になります。。。。まぁ、気負わず気長に治します。 07:02平塚駅→08:36高麗山（大堂）08:50→08:55八俵山→09:13浅間山09:14→09:30湘南平10:03→11:33大磯駅