活動データ 日記 活動データ タイム 04:23 距離 13.5km のぼり 1583m くだり 1584m コース定数 標準タイム 08:56 で算出 きつい 36 平均ペース 表示 地図 羊蹄山（蝦夷富士） タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 4 時間 23 分 休憩時間 34 分 距離 13.5 km のぼり / くだり 1583 / 1584 m 06:28 06:28 06:29 2 47 真狩登山口 09:16 09:23 羊蹄山（後方羊蹄山・マッカリヌプリ） 09:23 09:26 5 真狩岳 09:31 09:34 12 羊蹄山（北山） 09:46 09:48 1 2 羊蹄山避難小屋 10:50 真狩登山口 10:51 活動詳細 すべて見る もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 04:23 距離 13.5km のぼり 1583m くだり 1584m コース定数 標準タイム 08:56 で算出 きつい 36 平均ペース 表示 地図 羊蹄山（蝦夷富士） タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード
