奥飛騨トレイルラン11キロに挑戦！

初のトレイルランの大会。友人と前泊して望みました。 昨日の大雨が嘘のような快晴。 登りはほぼ歩きながら平坦な場所と下りは走るが、山頂付近の急な登り坂で足がやられ、足がつり気味に。 所々でストレッチをやりながら、なんとかゴールまで足がもち、完走することができました。。 走りきった気分満載。満足のいく大会でした。 しかし、ゲレンデの下りの急坂はほんと谷に落ちていく気分に。滑って降りた方が早いくらいの坂でした（笑） 11kmで足が持たないという現実、30km以上のトレイルランを走れるのはいつになることやら。 日々精進していこうっと。