STSK72K スパトレイル四万to草津

2018.06.24(日) 日帰り

チェックポイント

DAY 1
合計時間
11 時間 26
休憩時間
43
距離
70.3 km
のぼり / くだり
4210 / 3600 m

活動詳細

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群馬県のSTSK72K スパトレイル四万to草津に参加してきました🏃 ワンウェイレースなので 前日に草津温泉まで車で行き、そこから大会バスで受付場所の中之条総合体育館まで。 受付後、大会バスで宿泊先の沢渡温泉まで! 沢渡温泉はのんびりするには良い温泉ですね👍 大会当日、スタート会場までのバスは3時30分発の一本のみ‼️ 乗り遅れない様に2時30分に目覚ましをかけて寝たのに、まさかの寝坊・・・3時15分でした😰 着替えもせずに荷物をザックに詰め込んでバスまでダッシュ‼️ バスの中でコッソリ着替えました(笑) スタートまでバタバタしてて朝ごはんも食べれず・・・💦 前日の深酒は止めましょう💧 コースは噂通りの走れる(走らされる)コースで最初から頑張りすぎると痛い目を見そう・・・ 最初はユルユルで中盤以降追い上げ行く感じでGO‼️ 朝から天気良くて日差しがキツかったけど山の中の風は冷たくいい気持ち🌪️ レース展開は朝バタバタしたのを除けば、ほぼイメージ通りの後半追い上げる感じで行けたかな🎵 ガッツリとした登り下りは少ないですが景色も良くて気持ち良く走れる大会でした😃

相ノ倉山 前日、受付前に永井食堂へよる😊
前日、受付前に永井食堂へよる😊
相ノ倉山 安定のもつ煮定食でカーボローディング😃
安定のもつ煮定食でカーボローディング😃
相ノ倉山 今回も後ろからスタート
今回も後ろからスタート
相ノ倉山 コースが広いのでスタート後の渋滞はありませ👍
コースが広いのでスタート後の渋滞はありませ👍
相ノ倉山 走れる登り
先は長いのでユルユル行きます🏃
走れる登り 先は長いのでユルユル行きます🏃
相ノ倉山 ウオーターエイド
ウオーターエイド
相ノ倉山 土砂崩れの迂回路で渋滞
25分位ストップ
関門時間ヤバい💦
土砂崩れの迂回路で渋滞 25分位ストップ 関門時間ヤバい💦
相ノ倉山 第一エイド
お腹すいた~😖
第一エイド お腹すいた~😖
相ノ倉山 オレンジ🍊
オレンジ🍊
相ノ倉山 オリンピックパンのあんパン👍
フルーツとあんパンで朝ごはん
オリンピックパンのあんパン👍 フルーツとあんパンで朝ごはん
相ノ倉山 唯一の渡沢
消防の方がロープ張ってくれてます
唯一の渡沢 消防の方がロープ張ってくれてます
相ノ倉山 左に落ちたらヤバい場所
左に落ちたらヤバい場所
相ノ倉山 やっと12時間ペーサーに追い付いた
やっと12時間ペーサーに追い付いた
相ノ倉山 野反湖凄くキレイ
一気に元気になる☀️
野反湖凄くキレイ 一気に元気になる☀️
相ノ倉山 ふかふかな道
ふかふかな道
相ノ倉山 暑いのに着ぐるみで応援ありがとうございます😃
暑いのに着ぐるみで応援ありがとうございます😃
相ノ倉山 KTK38Kのスタート地点
スタート時間には間に合わなかった💦
KTK38Kのスタート地点 スタート時間には間に合わなかった💦
相ノ倉山 第2エイド到着
第2エイド到着
相ノ倉山 楽しみにしてた舞茸うどん😊
3杯食べてお腹いっぱい
楽しみにしてた舞茸うどん😊 3杯食べてお腹いっぱい
相ノ倉山 渋滞の影響で関門時間が延びる🎵
渋滞の影響で関門時間が延びる🎵
相ノ倉山 デザートにバナナに塩を付けていただきます👍
デザートにバナナに塩を付けていただきます👍
相ノ倉山 青空キレイ
青空キレイ
相ノ倉山 コース最高地点、弁天山
遙か彼方にゴールの草津の温泉街が見える💦
コース最高地点、弁天山 遙か彼方にゴールの草津の温泉街が見える💦
相ノ倉山 第3エイド到着
第3エイド到着
相ノ倉山 舞茸汁🎵塩分補給にごくごく飲む(笑)
舞茸汁🎵塩分補給にごくごく飲む(笑)
相ノ倉山 エイドの皆様ありがとうございます😃
エイドの皆様ありがとうございます😃
相ノ倉山 もうとっくにハアハアしてます
もうとっくにハアハアしてます
相ノ倉山 白根山が見える👍
白根山が見える👍
相ノ倉山 手作り感
手作り感
相ノ倉山 夜だったら泣くほど怖いと思います😰
夜だったら泣くほど怖いと思います😰
相ノ倉山 ウオーターエイド
暑いので一人200mlの制限があります💦
ウオーターエイド 暑いので一人200mlの制限があります💦
相ノ倉山 ふむふむ
ふむふむ
相ノ倉山 水がキレイ
水がキレイ
相ノ倉山 とうとう来たよ!1400段🏃
とうとう来たよ!1400段🏃
相ノ倉山 角田山、稲島コースを思い出して黙々と登る
角田山、稲島コースを思い出して黙々と登る
相ノ倉山 当然登ったら降りるよね💦
当然登ったら降りるよね💦
相ノ倉山 ドボンとしたい
ドボンとしたい
相ノ倉山 物騒な名前の滝・・・
物騒な名前の滝・・・
相ノ倉山 前も急な登りでした😰
前も急な登りでした😰
相ノ倉山 膝が笑ってうまく下れず💦
膝が笑ってうまく下れず💦
相ノ倉山 ウオーターエイド
ウオーターエイド
相ノ倉山 松本 大さん登場😃
松本 大さん登場😃
相ノ倉山 第4エイド
第4エイド
相ノ倉山 六合のかりんとう・・・
サーターアンダギーだね👍
六合のかりんとう・・・ サーターアンダギーだね👍
相ノ倉山 私設エイド
私設エイド
相ノ倉山 広島の橋本さんのレモン
おいしかった😊
広島の橋本さんのレモン おいしかった😊
相ノ倉山 水遊びしたい🎵
水遊びしたい🎵
相ノ倉山 確かにじみ~に辛かった💦
確かにじみ~に辛かった💦
相ノ倉山 民家のすぐ脇もコースです(笑)
民家のすぐ脇もコースです(笑)
相ノ倉山 走りやすいトレイル
走りやすいトレイル
相ノ倉山 第5エイド
最後のエイド💧
第5エイド 最後のエイド💧
相ノ倉山 お蕎麦大好き🎵
食べやすい冷たいお蕎麦でした😃
お蕎麦大好き🎵 食べやすい冷たいお蕎麦でした😃
相ノ倉山 ここからトレランの自己最長距離
ここからトレランの自己最長距離
相ノ倉山 最後のメッセージ
最後のメッセージ
相ノ倉山 後300m
後300m
相ノ倉山 長かったー
けど楽しかったー👍
長かったー けど楽しかったー👍
相ノ倉山 ゴール後、熱々の豚汁を頂く👍
ゴール後、熱々の豚汁を頂く👍
相ノ倉山 参加賞
参加賞

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