いつもの練習コース

三日月山のふもと長谷（ながたに）ダムは、オススメRUNコースです。ダム沿いの“ふれあいロード”は、湖と森に囲まれて景観抜群で、100mごとに距離表示があり、片道3kmの走りやすいコースです。 ダム終点の県道を左に10mほどで“三日月山長谷ルート登山口”に。市民ボランティア手作りの登山道で、ゆるやかなアップダウンが続く2.8kmのわかりやすいコースです。 三日月山→立花山縦走路では、下原からの道との合流地点で、右へのまわり道がゆるやかで走りやすくオススメです。 下りは、三日月山から三日月霊園へのコースがスピード練習にオススメです。広くて見晴らしの良いゆるやかな1.2kmです。