☀斜里岳1547m三井側玉石の沢コース

15 今までこの山で熊の気配を感じたことは一度も無し！ オンネヌプリ！100回目指してます㊙ 登山で内蔵脂肪燃焼！ 天然のアスレチックジム！ 夏山は熱中症対策が鍵！脱水注意！ ペットボトル900m l✖4 登山の運動効果　🚶血液循環🚶心肺機能🚶筋肉🚶持久力🚶敏捷性🚶バランス力 ストレッチは忘れずに🚶 緊急時に備え8割りの力で完結する🚶 下山後は清里温泉♨ 緑清荘 〒099-4405 北海道斜里郡清里町羽衣町 斜里郡清里町羽衣町31番地 0152-25-2281 https://maps.google.com/?cid=11985954494434058375