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沼津アルプス(東行き縦走トレーニング)

サクチャンさん

  • マイスター  ブラック
  • 自己紹介:私は、静岡県東部に在住する山歩きの初心者です。
    2015年8月に息子と富士山に登頂したのを機に、汗して目標に到達することの楽しさにハマっています。目下の処、フルマラソンでゴールを果たすべく、アクティビティの多くを短時間の水平運動に費やしています。
     還暦を迎える迄に、海抜ゼロ富士を達成させたいと夢見ているオッサンです。

    〈私の2017年目標〉
    1)沼津アルプス ピストン(石堂橋口〜黒瀬口)
     2016/09/03に挑戦し未達😭。そのリベンジを果たしたいと狙っていたが、2017/05/06頃からコースの一部が立入禁止となり断念せざるを得ません。
    2)ゼロ富士[日帰り]
     2017/09/10往路達成😁、復路未達😩。
     所謂、「弾丸登山」に臨み、標高差3,000mを不眠不休で往復することに挑みました。しかし、復路途中で断念😵。次回、リベンジを果たします😅。

    ( ̄^ ̄)ゞ
  • ユーザーID:164760
    性別:男性
    生まれ年:1961
    活動エリア:静岡, 山梨
    出身地:静岡
    経験年数:3年未満
    レベル:初心者
  • その他 その他

伊豆半島北部・金冠山・沼津アルプス

2015/11/29(日) 23:18

 更新
静岡, 神奈川

沼津アルプス(東行き縦走トレーニング)

活動情報

活動時期

2015/11/29(日) 08:36

2015/11/29(日) 16:31

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アクセス

515人

文章

2015年11月29日、沼津アルプスの北端の香貫山から東端の茶臼山までを目標に、縦走トレーニングしました。
今回の目的は、ストックやサポートタイツを利用しなくても、山行できる脚力を身につけることとしています。先回の宝永山への山行で、脚力の無さを痛感し、その是正を図るものです。尚、不慣れな行動により、身体の異常を覚えたら、即、下山する計画です。
結果として、身体の異常を覚えることは無く、茶臼山から石堂橋口へ下山することができましたので、今回は、目標達成とします。尚、出発時のザックの重さは、7.8kgで、先回の宝永山への山行と同重量にしています。
又、翌日は、大腿四頭筋の筋肉痛が現れておりましたが、翌々日の朝には解消し、回復力の向上を実感しております。(^▽^笑)

<ご参考>
このコースには、還暦を過ぎ、真夏にピストンをこなす、仙人とおぼしき方がおられます。m(__)m

<私のコースタイム>
08:35 香貫山登口(沼津アルプス北端)
09:08 香貫山
10:11 横山
10:43 徳倉山
--:-- 小鷲頭山・・・素通り
12:14 鷲頭山
13:11 大平山
15:08 大嵐山=日守山
15:32 茶臼山
15:46 石堂橋口(沼津アルプス東端)
16:16 日守山公園駐車場(大嵐山=日守山登山口)

〈標高データ〉
標高データは、全く精度を欠いていますので、参考にはなりません。

以上

軌跡・時間・距離

軌跡データをダウンロード
  • 活動時間活動時間7時間55分
  • 活動距離活動距離14.81km
  • 高低差高低差192m
  • 累積標高上り/下り累積標高上り/下り617m / 623m
  • スタート08:36
  • 32分
  • 香貫山09:08 - 09:32 (24分)
  • 1時間9分
  • 徳倉山10:41 - 10:43 (2分)
  • 37分
  • 志下坂峠11:20 - 11:21 (1分)
  • 3時間47分
  • 大嵐山15:08 - 15:11 (3分)
  • 1時間20分
  • ゴール16:31
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