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沼津アルプス(東行き縦走トレーニング)

サクチャンさん YAMAP Meister Black

  • YAMAPマイスター:ブラック
  • 自己紹介:私は、静岡県東部に在住する山歩きの初心者です。
    2015年8月に息子と富士山に登頂したのを機に、山歩きの楽しさにハマリ、主に近隣の沼津アルプス、愛鷹山塊、そして富士山で山歩きを楽しんでいます。
    2016年は、下記3件を目標としております。
    1)富士山登頂(御殿場口登山道)
     2016/07/10達成
    2)愛鷹山塊縦走(東進、西進)
     2016/05/06(東進)達成
    3)沼津アルプス縦走ピストン

    皆さんの活動日記を参考に、安全第一を旨とし、目標達成に向け、研鑽を重ねて参りますので、よろしくお願い致します。
  • 活動エリア:
  • 性別:男性
  • 生まれ年:1961
  • 出身地:
  • 経験年数:3年未満
  • レベル:初心者
  • その他 その他

伊豆半島北部・金冠山

2015/11/29(日) 23:18

 更新

沼津アルプス(東行き縦走トレーニング)

公開

活動情報

活動時期

2015/11/29(日) 08:36

2015/11/29(日) 16:31

アクセス:329人

軌跡・時間・距離

軌跡データをダウンロード
累積標高上り 617m / 累積標高下り 623m
活動時間7:55
活動距離14.81km
高低差192m

写真

動画

道具リスト

文章

2015年11月29日、沼津アルプスの北端の香貫山から東端の茶臼山までを目標に、縦走トレーニングしました。
今回の目的は、ストックやサポートタイツを利用しなくても、山行できる脚力を身につけることとしています。先回の宝永山への山行で、脚力の無さを痛感し、その是正を図るものです。尚、不慣れな行動により、身体の異常を覚えたら、即、下山する計画です。
結果として、身体の異常を覚えることは無く、茶臼山から石堂橋口へ下山することができましたので、今回は、目標達成とします。尚、出発時のザックの重さは、7.8kgで、先回の宝永山への山行と同重量にしています。
又、翌日は、大腿四頭筋の筋肉痛が現れておりましたが、翌々日の朝には解消し、回復力の向上を実感しております。(^▽^笑)

<ご参考>
このコースには、還暦を過ぎ、真夏にピストンをこなす、仙人とおぼしき方がおられます。m(__)m

<私のコースタイム>
08:35 香貫山登口(沼津アルプス北端)
09:08 香貫山
10:11 横山
10:43 徳倉山
--:-- 小鷲頭山・・・素通り
12:14 鷲頭山
13:11 大平山
15:08 大嵐山=日守山
15:32 茶臼山
15:46 石堂橋口(沼津アルプス東端)
16:16 日守山公園駐車場(大嵐山=日守山登山口)

〈標高データ〉
標高データは、全く精度を欠いていますので、参考にはなりません。

以上

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