自然とRIZAP　あだちさん編‼️

2015.11.30(月) 天候:晴れ 久しぶり足立山へライザップ開始❗️ サラブレットの脚を理想に歩く・休憩・昼寝を強行。（笑） 写真のバーベルは、本物のライザップ達人で私ではありません。 よい子はマネしないでください。 達人も、下りはザックに閉まって降るそうです。 一度、滑って痛い目に遭ったそうで！ 私はあんな物、持つ必要はありません。 お腹に10Kの鉛を付けて登山しているので！正確には肉ですが・・(;´･ω･) 今回のコースは、安部山公園から車で登って４番カーブに路駐。（4〜5台はOK）後は、登山口から少しづつ離れての駐車となる。砲台山足立山登山口から登り、妙見山登山口に下るルートです。初めてのコースでしたが、非常に快適に登れました。 ※妙見山登山口には、神社の駐車場有 登山が終わると、温泉かラーメンでしょう！ 源泉かけ流し温泉が市内にはないため、 必然とラーメン屋に向かってました。 写真は、おすすめのラーメン屋です。 ああ・・お腹の10Kの鉛を外せない訳はここにあり‼️ END