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🚋リハビリ再開!in江戸東京たてもの園

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  • サポーター サポーター No.482
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  • 自己紹介:ボウリング歴25年の末、身体はボロボロ状態になり特に左膝は変形性膝関節症と診断され歩行困難になりました。それからと言うもの整形外科に通う日々が続き、治療はいつも痛み止めのモーラステープとヒアルロン酸の注射のみ、このままではいけないと思い体質改善を真剣に考えました。まず減量と筋力アップを中心としたトレーニングを開始しして、その結果3ヶ月で83kgあった体重が62kgに、体脂肪率も28%が13%台になり、知り合いとすれ違っても気づかれないほど激変しました。

    「ライザップ」ではありませんよ!(@_@;)

    気が付くと歩くたびに激痛に悩まされた膝はすっかり痛みが消え普通に歩けるようになりました。今後は健康と体力を維持するため、長く楽しみながら出来るスポーツは何かないかと考えた末思いついたのが登山でした。

    天気の良い日は、関東近県を中心に夫婦で「観光登山」を楽しんでいます。

    神社仏閣オタクなので神社レポも良く書きます。(*^^)v

    📝✒️山以外のレポも書きます。😅

    YAMAP会員の皆様、どこかの山で私たちを見かけましたら気軽にお声掛けください。

    それでは宜しくお願い致します。(^_^)v

    2015.10~山記録
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  • ユーザーID:54297
    性別:男性
    生まれ年:1963
    活動エリア:埼玉, 群馬, 山梨
    出身地:東京
    経験年数:6ヶ月未満
    レベル:初心者
  • その他 その他
北多摩

2018/07/21(土) 16:41

 更新
東京, 神奈川, 埼玉

🚋リハビリ再開!in江戸東京たてもの園

活動情報

活動時期

2018/07/07(土) 13:12

2018/07/07(土) 15:12

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アクセス

2541人

文章

先週⛰️下山中に🏥足首を捻挫して、3日間も身動きが取れず、4日目にようやく少し歩けるようになった。😅
やっぱり歳を取ると治りが遅い😰

今日は小平の🏠実家に用事があったついでに、小金井公園で🏥リハビリウォークをすることにした。

小金井公園にある「江戸東京たてもの園」は、江戸後期から昭和初期に🏠建てられた建築物が展示され、🎬スタジオジブリが「千と千尋の神隠し」の制作にあたり“大いに参考にした場所”として公式に発表しているスポットなのです。

早速、入園料400円を払って拝観することに。😉👍🎶

◎西ゾーン
八王子千人同心組頭の家や茅葺き農家などが展示されている。⚔️新選組の井上源三郎の兄は確か?千人同心だったような?

◎中央ゾーン
👀興味津々~高橋是清邸!
東京赤坂にあった邸宅を移設したもので実物である。高橋是清は昭和11年2月26日、陸軍青年将校らによって🔫暗殺(2.26事件)された元首相で、この邸宅はその👼殺害現場となった場所。

◎東ゾーン
こちらのゾーンは、大正~昭和のレトロ感たっぷりの街並や風景が、見事に再現されている。また、「千と千尋の神隠し」のモデルになった♨️銭湯子宝湯や、あの👴釜爺の働くボイラー室のモデルになった三省堂などがある。

◎屋外スペース
懐かしの🚋都電7500形の実物や、明治時代の👮交番などが展示されている。

【江戸東京たてもの園】
※園内にはボランティアスタッフさんが無料で案内してくれます。
http://www.tatemonoen.jp/

2時間のリハビリ👣ウォークは、多少足を引き摺るものの、特に痛みは無かったが山歩きはまだ無理だと思う。😉👍🎶

👣リハビリウォークおちまい!

軌跡・時間・距離

軌跡データをダウンロード
  • 活動時間活動時間2時間0分
  • 活動距離活動距離2.34km
  • 高低差高低差16m
  • 累積標高上り/下り累積標高上り/下り81m / 70m
  • スタート13:12
  • 2時間0分
  • ゴール15:12

写真

動画

道具リスト

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