活動データ
タイム
02:38
距離
9.7km
のぼり
928m
くだり
944m
活動詳細
すべて見る今日は腰も完調したので、フルパワーでのトレーニング。登りは自己最速の1時間14分。 脚の調子も良いので、下りはほぼトレイルラン状態。それでも全く脚に負担なし。まだまだ調子が良いので最下点からのアスファルト約3.5㎞、高低差200mをコレまたランニング。最後の駐車場まで止まらず走りきりました！これは効いた‼️今度は登りをもう少し詰めて行きたいと思います。なかなか良い具合に仕上がってきている感じですね。今の身体で北アルプスにまた挑戦したいなぁと思います。 今、初めて奥の湯温泉に入りました。ここの温泉は入浴だけだと470円。安い！露天風呂などの設備はありませんがお湯の質が凄く良い感じ。温泉特有の入浴中の肌にまとわりつく感覚で上がると肌がスベスベになりますよ！気温も大分下がってきているので、これから竜王山に来たらやみつきになりそうです。良いお湯でした❗️
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