活動データ
タイム
03:01
距離
10.4km
のぼり
736m
くだり
709m
活動詳細
すべて見る今年から夏場のマラソントレーニングとして山歩きを計画 はじめてのトレーニング場所として自宅からも近い中山を選びました 山歩きは35年ぶりくらい 山本から満願寺西山・最高峰を経て、奥の院から中山寺に降りるルートです 途中走れるところは走りました スタートが正午で、暑さの盛りの時間帯 途中の小休止時間も含めて3時間ほどの所要でした(実働2時間40分)
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