久しぶりのソロ。岩湧山登山口⇔金剛山

2015.12.08(火) 日帰り

注意情報

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チェックポイント

DAY 1
合計時間
7 時間 49
休憩時間
23
距離
35.7 km
のぼり / くだり
2853 / 2850 m
42
16
10
37
4
5
8
3
7
5
14
8
14
11
1
7
7
4
4
6
8
10
7
22
30
22
14

活動詳細

すべて見る

以前から狙っていた「岩湧山登山口⇔金剛山」をピストン。 距離は35km程度ですが累積標高差が3,000mくらいなので、片道4時間でいけるとこまで行こうと思いスタート。 この秋に発症した鵞足炎のおかげでフォームを意識し、ストレッチを繰り返し、足を丁寧に動かしながら進む。 おかげでヒザ痛も発症せず、無事に金剛山の香楠荘に到着。 蕎路坊さんの親子丼で温まり。ほっこり。 帰りもゆっくり足に無駄な力が入らないように、丁寧に進む。 まだまだハリなどは出ますが、走れるということが気持ちいい。 怪我も悪いことばかりやないなとか思ってみたりしております。

活動の装備

  • パタゴニア(patagonia)
    メンズ・キャプリーン4・エクスペディションウェイト1/4ジップフーディ
  • サロモン(SALOMON)
    S-LAB ADVANCED SKIN HYDRO 5SET
  • その他(Other)
    THENORTHFACE(ザ・ノース・フェイス)ランニングウェアフライウェイトレーシングショートレディースブラックNBW41561K

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