とりあえず夜勤の前にインターバル🏃 / トモさんの久留米市の活動データ

活動データ

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山レポ🈚 職場にて 300m×10本インターバル (リカバリー60秒) ①58 ②58 ③57 ④59 ⑤55 ⑥57 ⑦55 ⑧57 ⑨54 ⑩53 今日もまた暑いですね😅 昨日は草刈り後しば～らく頭痛発生😫 暑さにやられました💦 こまめに休憩＆水分補給して熱中症に気をつけましょう😁

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