活動データ
タイム
01:14
距離
10.1km
のぼり
38m
くだり
37m
チェックポイント
DAY 1
合計時間
1 時間 14 分
休憩時間
0 分
距離
10.1 km
のぼり / くだり
38 /
37 m
1 14
活動詳細
すべて見る2018年7月22日、自宅近くのいつものラマ9世公園で開催された、Jog & Joy Mini Marathon 2018、10.5㎞に参加してきました。 もらったゼッケンに日の丸が付いているのが嬉しいですね。 6時スタート。小雨がぱらついてきて28度と暑きなくて良いコンディションだと思っていたら、雨はすぐに止んで蒸し暑さが広がってきました。 先週の10㎞のアップダウンで膝の回復が遅れていたのでどうなるかと思っていましたが、意外に痛くなく走れました。 5㎞くらいまではキロ7分30秒前後でしたが、後半は6分台でカバーできました。 結果1時間14分28秒。距離は10.35㎞。平均ラップは1㎞7分12秒とまずまずの走りです。
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