北高尾からの南高尾!

2015.12.22(火) 日帰り

注意情報

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チェックポイント

DAY 1
合計時間
6 時間 34
休憩時間
21
距離
27.7 km
のぼり / くだり
2015 / 1994 m
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活動詳細

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高尾駅ーファミマー地蔵峰ー富士見台ー狐塚峠ー堂所山ー景信山ー城山ー大垂水ー草戸山ー草戸峠先分岐エスケープー高尾山口ー温泉 ファミマで準備。 北高尾はアップダウンがずっと続く。 堂所山まで10時切った。 いい調子。 景信山に向かう途中下りで、 左アキレス腱が痛みだす。 つま先を使い過ぎた。 少しつま先緩めて走る。 小仏城山あたりで 短腓骨筋腱付着部炎ぽくなってきた。 大垂水過ぎたあたりからは辛い。 なんとか草戸山過ぎたが、 そのあとすぐエスケープ。 梅の木との分岐でエスケープすべきでした。 ちょい無理したお陰でビッコで高尾山口。 温泉に浸かっても短腓骨筋腱付着部炎は、 よくはならない。 帰ったらすぐにフェルビナクだな。 総括! 痛くなったらすぐエスケープ! アキレス腱に来ないように走れれば、 短腓骨筋腱付着部炎を乗り切れるか!? 早急な土踏まずの形成! 明日からまた杖はヤダなぁ〜 でも、山はヤメられんな!

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