軽めの運動で足慣らし〜

先日、ロードで転倒した際の膝の怪我、どうやら治ったっぽい。 モイストヒーリングでとりあえず表面は整ったかな。 汗だくなっても問題ない状態になったので、久しぶりに汗をかこうじゃないか。 まずは軽〜く軽〜くサイクリング。 なので今日はルイガノ号。 アシーズブリッジ〜グラマーペイン〜石内ペノンとかまわってみた。 15キロくらいかな。 新しくできた皮膚はなんだか少し突っ張る感があるなぁ。 まぁ、これから慣らしていけば気にならなくなるか(笑) お盆までにはバリバリ動ける状態になろう！ うちの近所にエニタイムフィトネスがオープンしてるのに気が付いた。 五日市にもあるし、最近広島に乱立している気がするなぁ。