懲りずにまた倉敷北部全山縦走路

先週この縦走路でつまずき、直後のフルマラソンをDNSせざるを得なかったのだが、また来た。 今日は相方と。 と言っても、いっしょに走ることはまずない。 足が悪くてもわたしの方が速いので、ポイントごとに先に行って待っている、という具合。 今日は仕手倉山に久々に寄って見た。 三角点を見るためだ。 意外にきれいにされていた。 今日も知り合いのトレラン仲間とすれ違う。 知らない人も。 わりと多い。 福山山頂は入れ替わり立ち替わりハイカーがやってくる。 復路の福山山頂で、バテた相方を３０分以上待っていたら体が冷えて死にそうだった。 今日はサンロード吉備路の温泉であったまる。 帰って整骨院で診てもらう。 足首も裂けた腹筋もギリギリ現状維持。 「ギリギリのところで加減してできるのがすごいですね」と変なほめ方をされるが、数限りなくケガを経験してきたので自分のコンディションには敏感だ。 でも、そういうことで慢心しちゃだめなんですよね。