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小野アルプス高山腰痛リハビリウォーク

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薮山雲水さん YAMAP Meister Black

  • YAMAPマイスター：ブラック
  • 自己紹介：行く雲の如く　流れる水の如く　自由気ままに野山を流離い　花鳥風月を友とし　辿る道もなく　誰一人訪れることも無い　そんな薮山・里山に魅せられた　中高年の山屋です。
    関西中心に、春には残雪を求めて、夏には清流を求めて、秋には紅葉を求めて、冬には雪稜を求めて、四季折々の自然を求めて山々を歩いています。さすがに歳を重ねてきておりアルパインやバリエーションは無理になりましたが、歩け無くなるまではまだまだ続けて行こうと思っています。
    HP http://outdoor.geocities.jp/yabuyamaunsui/
  • 活動エリア：兵庫
  • 性別：男性
  • 生まれ年：1948
  • 出身地：熊本
  • 経験年数：10年以上
  • レベル：公開しない
  • その他 その他

明石市・加古川市・高砂市

2015/12/28(月) 15:41

 更新
兵庫

小野アルプス高山腰痛リハビリウォーク

活動情報

明石市・加古川市・高砂市

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活動時期

2015/12/28(月) 14:42

2015/12/28(月) 15:13

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アクセス

166人

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タグ

低山

ウォーキング

冬(12〜2月)

晴れ

車(マイカー)

1人(ソロ)

日帰り

初級者向け

良好

アイフォン(iPhone)

iPhone(アイフォン)

軌跡・時間・距離

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  • 活動時間活動時間0時間22分
  • 活動距離活動距離802m
  • 高低差高低差77m
  • 累積標高上り/下り累積標高上り/下り94m / 90m
  • スタート14:42
  • ↓31分
  • ゴール15:13

写真

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登山口の二又
2015/12/28 14:44  いいね！

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パノラマコースとリフレッシュコースの分岐
2015/12/28 14:48  いいね！

パノラマコースとリフレッシュコースの分岐  いいね！

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小野アルプスと高山山頂の分岐
2015/12/28 14:51  いいね！

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山頂から東の展望
2015/12/28 14:54  いいね！

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リフレッシュコース途中のパノラマ分岐
2015/12/28 15:07  いいね！

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小野アルプスゴール
2015/12/28 15:11  いいね！

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15周年記念東播磨全アルプス縦走完走のプレート、まだ健在でした。
2015/12/28 15:12  いいね！

15周年記念東播磨全アルプス縦走完走のプレート、まだ健在でした。  いいね！

動画

道具リスト

文章

年末に腰を痛めて暫く静養していましたが、漸く痛みも無くなり家の近所を散歩して、正月明けから再開を目指して、少しだけ歩いてみました。未だ長い歩きはもう少し先ですが、矢張り雪が本格的に降る様になって来まてウズウズしてます。
白雲谷温泉ゆぴかに車を停めて、裏の山に登るだけの短いコースです。初日の出も此処から見える様で、元日に見に行く予定です。
あまり焦らずのんびり過ごしなから、本格的な復帰を目指します。

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