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加茂ゆらりんこ橋から目指すは羽金山

6256さん YAMAP Meister Master

  • YAMAPマイスター:マスター
  • 自己紹介:山登りを始めて2年目です。
    よろしくお願いします。
  • 活動エリア:福岡
  • 性別:男性
  • 生まれ年:1956
  • 出身地:長崎
  • 経験年数:3年未満
  • レベル:初心者
  • その他 その他

脊振山

2016/02/01(月) 22:01

 更新

加茂ゆらりんこ橋から目指すは羽金山

公開

活動情報

活動時期

2015/12/28(月) 06:53

2015/12/28(月) 15:53

アクセス:165人

軌跡・時間・距離

軌跡データをダウンロード
累積標高上り 3,696m / 累積標高下り 3,371m
活動時間9:00
活動距離24.27km
高低差888m
カロリー4394kcal

写真

動画

道具リスト

文章

今回まだ登ったことがない羽金山に挑戦
全てのコースが初めてだったので少々不安がありました。
地図にはコースがわかりにくいので注意です。
でも、快調に羽金山までいけたのです・・が・・
休める所を見つけて、休憩、食事した後 次行くぞと立ち上った時に、左膝に違和感
休んでいるときに、体や足が冷えたんだと思います。
これからが、膝痛との戦いです。
登りは少しは良いのですが、下りがいけません、横歩きです 情けない
最後は登りもだめです、力が入らないようになりました。
雷山手前の車道(NTTの)でギブアップです。
で車道を下山、体力的には余力はありました でも膝が・・
年齢のせいで膝のグルコサミンが少なくなったのでしょう
膝を直して 太ももを鍛えて、チョッピリ減量して次の登山に備えたい

コメント

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