東北・みやぎ復興マラソン試走のはずが…

10月に開催される東北・みやぎ復興マラソンの試走を兼ねてコースをLSD。 そして期間限定の仙台空港展望デッキのビアガーデンで打ち上げ！ の、予定が。。。 私は途中、熱中症症状が出たため、ランも半分、ビアガーデンにも行けず、仙台空港の救護室にお世話になりました… 平坦なコースですが、木陰もなく直射日光をずっと浴び続けるコース、暑さと日光で脚がとまり…数年ぶりの熱中症、めまい、吐き気、頭痛、脚の攣り、ふらふらでした。 というか何度も目の前が真っ白になり、しゃがみこんでいました。 この私が？と誰もが口にした私のダウン。 電解質の摂取時期はまだまだ課題です。 というか、塩分タブを持ったつもりが、入れ忘れていました💧 今回は、たくさんの方々にお世話になり人の優しさを感じました。 関わって下さった皆様には感謝しかありません。 ありがとうございました。 あえて投稿したのは、どんなに経験を重ねていても真夏のアウトドアは熱中症と紙一重。 私のようにならないで欲しい…注意喚起になれば幸いです。 ※仙台空港ランナーズポートは国内線入口左側のインフォメーションで受付、入室用のパスワード4桁とロッカーキーを受け取ります。 利用料800円 フェイスタオルレンタル100円 バスタオルレンタル100円