ひたすら登る9999段

土曜日が泊まりの仕事のため金曜日が代休でした。ホントは山に登りたかったのですが、通過した台風の影響でまだ風が強く、山の方は天気が変わりやすいかなぁと判断してトレーニング目的で美里の階段登りに行ってきました。 高低差600mちょい、3333段で登山のトレーニングにはもってこいの石段です。 一周目の登りはタイムトライアルやってみましたが、冬場に作った41分の記録は破れず。結果は43分でした。気温が高いのを考えるとこんなもんでしょうか。 その後2周目を終えた時、意外と余力があったので、3周目に挑戦しました。流石に2000段超えた辺りで大臀筋やハムストリングが悲鳴を上げ始めました。やっとの思いで3周目を終えた時には疲労困憊でした( ^ω^ )。