通算119回目の三草山(加東市)

確か12時30分頃に準備運動を終えて活動開始にはずが、 トイレ前で下山された方と挨拶した後、そのまま会話となり なんと約1.5時間立ち話となりました。（過去最長の会話時間） 会話する事も想定しての活動なので問題は無いのですが、ちょっと長すぎた様で、 すっかり準備運動で心拍数を上げた効果は無くなった・・・。 会話の内容は多岐にわたり、トレッキングの活動方法、持病、車、子供の事、家のローンや政治・経済、 パワハラ、セクハラ、自動車運転のマナー等々、初対面の方とは思えない位の内容もあり、 深い話でもありました。お互いに会話でのストレス解消？となったのかもしれません。 71歳の神戸在住の方でした。 次回も会えば、長話になりそうです・・・。 そろそろ、活動方法の転機を考える必要性を感じつつ、惰性で一部走ったりしましたが 直ぐにペースダウンして活動をしました。 リユックの脇に入れた冷却用の水が会話の影響でぬるま湯の様になった事は誤算・・・。 すぐに、リュックの中の水とチェンジして対応しました。 上りで一人にすれ違い、頂上では誰にも会わず、下りで一人追い越しただけでしたので、 活動開始以降での会話はありませんでした。 今回も軌跡は狂ったままの様です。 上り＝39分13秒　、　下り＝正確な計測なし