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狭山池→水越→金剛山→紀見峠→狭山池

mickeyさん YAMAP Meister Gold

  • YAMAPマイスター:ゴールド
  • 自己紹介:ラン歴2000年4月より走り始め、フルマラソンに飽き足らず、ウルトラ、超ウルトラマラソン、ロングトレイルにハマっています~
  • 活動エリア:大阪, 奈良, 京都
  • 性別:男性
  • 生まれ年:1958
  • 出身地:大阪
  • 経験年数:10年未満
  • レベル:初心者
  • その他 その他

金剛山・二上山・大和葛城山

2016/01/11(月) 14:23

 更新
奈良, 大阪, 和歌山

狭山池→水越→金剛山→紀見峠→狭山池

活動情報

活動時期

2016/01/11(月) 06:12

2016/01/11(月) 14:21

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アクセス

211人

軌跡・時間・距離

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  • 活動時間活動時間8時間9分
  • 活動距離活動距離48.99km
  • 高低差高低差1,081m
  • 累積標高上り/下り累積標高上り/下り3,819m / 3,796m
  • スタート06:12
  • 3時間19分
  • 金剛山09:31 - 09:33 (2分)
  • 13分
  • 伏見峠09:46 - 09:48 (2分)
  • 12分
  • 久留野峠10:00 - 10:02 (2分)
  • 25分
  • 千早峠10:27 - 10:28 (1分)
  • 7分
  • 神福山10:35 - 10:36 (1分)
  • 3時間45分
  • ゴール14:21
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写真

動画

道具リスト

文章

三連休最終日、朝6時過ぎにスタート
狭山池からいつものコースで道の駅「かなん」を通り水越峠へ向かう。青崩道で登り山頂へ。一昨日よりも雪はほとんどなかったが、山頂から葛木神社への坂はアイゼンなしでは要注意!
下りはダイトレで紀見峠へ向かう。こちらはほとんど雪はなくスニーカーでも十分走れた🎵単独なので慌てることもなくマイペースで下る。紀見峠からは一般道、高野街道を通って狭山池まで走った。
自宅からの総距離 約52km
食事
シリアルバー一本
カロリーメイト2本
菓子パン1個
水 500ml
コーラ 500ml

6:15 狭山池

8:20 青崩道入口着
↓ 青崩道
9:20 金剛山山頂
9:45 ちはや園地
↓ ダイトレ
11:35 紀見峠

11:58 天見駅
↓ 高野街道
12:48 三日市町駅 補給
↓ 高野街道
14:13 狭山池

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