活動データ 日記 活動データ タイム 01:12 距離 18.8km のぼり 175m くだり 175m コース定数 標準タイム 05:33 で算出 ふつう 16 平均ペース 表示 地図 厚木市 タグ サイクリング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 1 時間 12 分 休憩時間 7 分 距離 18.8 km のぼり / くだり 175 / 175 m 16:32 1 12 17:44 活動詳細 すべて見る 坂道を10分間に3本を2セット。計6本。 他はアップとクールダウン。 週に3回出来ると理想的かな^_^ もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 01:12 距離 18.8km のぼり 175m くだり 175m コース定数 標準タイム 05:33 で算出 ふつう 16 平均ペース 表示 地図 厚木市 タグ サイクリング GPXファイル ダウンロード
