活動データ 日記 活動データ タイム 05:01 距離 22.6km のぼり 1549m くだり 1548m コース定数 標準タイム 11:04 で算出 きつい 42 平均ペース 表示 地図 本宮山・大日山・風頭山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 5 時間 1 分 休憩時間 42 分 距離 22.6 km のぼり / くだり 1549 / 1548 m 09:32 2 09:34 09:36 14 くらがり渓谷バス停 09:50 09:52 42 もみじ橋の岩舞台 10:34 10:35 10 馬の背平 10:45 10:48 4 本宮山 10:52 10:59 12 砥鹿神社奥宮 11:11 11:13 14 砥鹿神社奥宮 11:27 25 東屋 11:53 11:59 31 本宮山登山口 12:30 12:32 26 東屋 12:58 13:02 6 砥鹿神社奥宮 13:08 13:14 5 本宮山 13:19 13:20 12 馬の背平 13:32 13:34 26 馬の背平 14:00 29 もみじ橋の岩舞台 14:29 14:34 くらがり渓谷バス停 14:34 活動詳細 すべて見る もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 05:01 距離 22.6km のぼり 1549m くだり 1548m コース定数 標準タイム 11:04 で算出 きつい 42 平均ペース 表示 地図 本宮山・大日山・風頭山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード
