活動データ 日記 活動データ タイム 00:29 距離 3.9km のぼり 27m くだり 27m コース定数 標準タイム 01:16 で算出 やさしい 3 平均ペース 表示 地図 狭山市 タグ ランニング冬(12〜2月)晴れ1人(ソロ) GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 29 分 休憩時間 0 分 距離 3.9 km のぼり / くだり 27 / 27 m 21:13 30 21:43 活動詳細 すべて見る 中３日休み明けでしたが、明日の傷みも出なく走り終えました。 走る前に充分屈伸運動せいですかなあ～ 明日も様子を見て走ります(^^) もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
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