毎日登山は仕事、と考える。

2018.09.07(金) 日帰り

活動データ

タイム

00:53

距離

2.1km

のぼり

295m

くだり

293m

チェックポイント

DAY 1
合計時間
53
休憩時間
17
距離
2.1 km
のぼり / くだり
295 / 293 m
4
13
4
3

活動詳細

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こんばんは 9月7日(金)晴れ 毎年の健康診断の質問の中に 「毎日運動はどれ位の時間行っていますか?」 の問いに 運動なんて忙し過ぎて する暇なんて無い、と7年前までは 即答していました。 でもそれって宿題と同じで やりたく無いものはどんどん後回しで 結局ツケを溜めているだけなんだ、と。 ようやく近年気がつけました。 生活習慣を変えるって とても労力が必要です。 1.テレビ、ビデオは観ない。(食事時以外) ※昔はゲームにどれだけ時間を 費やした事やら… 2.睡眠時間を減らす。 今の毎日登山は自分のなかでは「仕事」と 捉えるようにしています。 出社したく無い日だって沢山ありますw が、仕事だから仕方ないと思えば 毎日続けられるし、続けた結果の恩恵の方が 遥かに大きいと実感出来ます。 明日は山カフェ、準備準備。 そして遠征の準備も。 絶対に寝坊出来ない朝だぞ。 23℃ H50% Wt3kg 吾妻山251登目 220日目登山 今日もお疲れ様でした。

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