観音山 トレーニング

2018.09.16(日) 日帰り

活動データ

タイム

01:00

距離

4.8km

のぼり

370m

くだり

375m

チェックポイント

DAY 1
合計時間
1 時間
休憩時間
0
距離
4.8 km
のぼり / くだり
370 / 375 m
5
9
8
15
9

活動詳細

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ここを走るのは今回で3回目。 登りの階段はほぼ歩き。それも何度も立ち止まり息を整え、やっとの思いで山頂に到着。 まだまだ体力が足りていない。 帰りの下りは軽く走れたが、前日までの雨の影響で滑り易いためセーブ。一度木の根に足を滑らせたがなんとかリカバリーできた。 ランニング中、すれ違った登山者は一人。初心者の私のトレーニングには最適な山です。 いつものように霊水を汲んで帰宅したよ。

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