100キロウォーク練習会

100キロ参加者との練習会、９時、宇佐駅→暘谷駅を目標にスタートする。 肉刺対策として①テーピング、②幅広ウォーキングシューズ、③５本指ソックスの効果確認が目的。 同行者が、中山香駅直前で熱けいれん？（両足がつり、脱水状態）となりリタイヤする。 ここから先はＲ１０とＪＲのルートが分かれる為ここで良かった。 昼間は電車が少なく、２時間弱待つ。その間に同行者は回復しました。