活動データ
タイム
01:05
距離
4.5km
のぼり
290m
くだり
288m
チェックポイント
DAY 1
合計時間
1 時間 5 分
休憩時間
8 分
距離
4.5 km
のぼり / くだり
290 /
288 m
活動詳細
すべて見る昨日30kmランニングを行い脚がパンパンだったけどリカバリーのために適度な低山 宮城県山元町の深山(しんざん)へ💨 ゆっくり歩くつもりだったけど、登り始めたら意外に脚が動き、走り始めてしまい汗だく💦💦💦 287mの低山ですが、トレッキングやトレーニングには最適なお山でした。 来週のトレラン大会に向けいい刺激を入れる事が出来ました👍🏼
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