深山(宮城県山元町)リカバリーラン

2018.09.16(日) 日帰り

チェックポイント

DAY 1
合計時間
1 時間 5
休憩時間
8
距離
4.5 km
のぼり / くだり
290 / 288 m
1
1
23

活動詳細

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昨日30kmランニングを行い脚がパンパンだったけどリカバリーのために適度な低山 宮城県山元町の深山(しんざん)へ💨 ゆっくり歩くつもりだったけど、登り始めたら意外に脚が動き、走り始めてしまい汗だく💦💦💦 287mの低山ですが、トレッキングやトレーニングには最適なお山でした。 来週のトレラン大会に向けいい刺激を入れる事が出来ました👍🏼

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