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西国街道でパワーウォーキング!

えむけんさん

  • マイスター  マスター
  • 自己紹介:大阪府高槻市在住で、近場の阿武山・ポンポン山、そして京都西山を中心に歩いています。

    純粋に歩くのが好きで、町歩き、山歩き問わずに長距離歩行を楽しんでいます!
    でも一番好きなのは、森の中のフラットなどこまでも続くトレイルです。沢は泳げないので苦手、岩場は大ケガしたくないので回避(^^; ただガツガツと道を歩くのみです。

    山行中のポリシーはひとつだけあります。「お酒は地上に降りてから」です。
    すぐ酔っ払ってしまう体質なので、要注意。(^-^)v
    (2017年7月 阿武山・三好山周辺地域を"えむけんアルコール特区"に指定、さらなる規制緩和も検討中)
  • ユーザーID:176493
    性別:男性
    生まれ年:1971
    活動エリア:大阪, 京都, 兵庫
    出身地:青森
    経験年数:3年未満
    レベル:公開しない
  • その他 その他

ポンポン山(京都府)・釈迦岳・小塩山

2016/01/23(土) 13:04

 更新
大阪, 京都

西国街道でパワーウォーキング!

活動情報

活動時期

2016/01/23(土) 08:43

2016/01/23(土) 12:21

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258人

文章

昨日の山歩き中に負った足の打撲が、階段の昇り降りで痛むので本日のお山は泣く泣く中止にしました orz
家でじっとしていてもお酒を飲んでばかりになるのは自明なので、平地でウォーキングをする事にしました。
コースは星飛雄馬の左腕の如く、わたしの右膝の靭帯が破滅の時を迎えるまではジョグやランでよく走った思い出の西国街道をチョイス。ここ2年くらい走っていないので高槻駅からスロージョグしてみましたが、5キロほどで、息が上がるは膝に違和感でるわで、あっという間にジョグ終了。
あとは京都まで時速6㌔をキープして、足パンパンのパワーウォーキングで突き進みました。

途中幾人かのランナーさんに追い抜かれましたが、走れる人は凄いなあ! うらやましいです。
でも、いいのだ。今の私には愛すべき山があります。

軌跡・時間・距離

軌跡データをダウンロード
  • 活動時間活動時間3時間38分
  • 活動距離活動距離24.03km
  • 高低差高低差165m
  • 累積標高上り/下り累積標高上り/下り2,209m / 2,266m
  • スタート08:43
  • 3時間38分
  • ゴール12:21

写真

動画

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