ワンハンドバット　下半身強化　活動

ワンハンドバット 字の通り、片手用の長さ50～60㎝ほどのバットである。 手塚さんという方が開発した、トレーニングバット。 体育学修士号を持ち、 プロ野球チームなどのパフォーマンスアップ、著書多数。 ゴジラ松井が氏の打法を採用したとのこと。 バッティングは下半身できまる。 その下半身を意識したスイング練習用に、 片手用バットがある。 これをゴルフのスイング練習に使う人もいるくらい、 便利で有効なギヤ。 短いので家の中でも練習が出来るのがいい。 右手にこのバットを持ち、 左手を右の腰にあてて、 トップでのタメを意識して片手で振る。 これで出来たからといって、 バッターボックスで簡単に出来るもんでは無い。 しかし、片手練習で出来ないものは、 バッターボックスでは出来ない。 練習も攻撃も勉強も反復が大事。 中3の冬、 300題ほどの数学　問題集の反復で偏差値を30ほど上げた。 野球でもそれを実践してみたい。