訓練(長崎市岩屋山475m)岩屋神社から谷コース

今日は夜勤なので短期決戦型の訓練です。バイクが点検中なのでバスで登山口に向かいました。 岩屋神社からの登り、「谷コース」と呼ばれている健脚コースです。 水平距離はそんなにありませんが高度差３００ｍあるので淡々と登ります。 写真を撮るのに夢中になってなかなか前に進まない(^0^) 降りは頂上～岩屋神社参道入口まで２３分かかりました。 やはり手術した右足の動きが思ったより悪く、よく引っかかっていました。 もう少し足を上げて歩くように訓練しなくては。 降りタイムも２０分は切りたいですね。