なんて楽しいノルディックウオーキング　　秋の野の花と木の実　163

ノルディックウォーキングクラブ中之条　楽しみ講座 ホームグランドの近藤公園に集まりました。 連休初日で少人数ですがウォームアップをしっかりしておさらいをしました。 土曜日ですので　かわいい子がオープン参加です。嬉しいです。 近くのところですが　秋の花々や木の実を見つけながらのウォーキングでした。 宮沢池のアサザは　もう終わりに近いようでした。 浮き葉に埋もれた静かな池を回ってきました。 静かな旧道にも花が咲いていました。 帰りは　皆で広い農道を元気よく歩きました。気持ちよかったです。 あっという間の1時間39分、5.1ｋｍのウォーキングでした。