無理矢理30km練習会〜海響マラソンに向けて

腰痛で夏場の練習がほとんどできず、8月半ばから、やっと10km走れるように😅 9月初めの20km練習会では、走れるか不安でしたが、なんとかクリア。その後の自己練でも20km走ったものの、まだ30kmは〜😰やはり無理でした。最後の4〜5kmは歩いたり走ったり。そりゃそうよねーとは思いつつ、本番まで約1ヶ月！思い切り焦る〜😱 しかし、練習やるだけやるしかない😭 でも山も行きた〜い😅