愛宕山　早朝ウォーキング　愛宕山科学館展望台往復（8ｋｍ強）

おはようございます、今朝も耳元に置いたスマホの 目覚しが４時　おはよう御座いますと女性の声で 2回繰り返し　又スマートホンラジオがON　第1 放送 から流れニュースの後　【絶望名言アンコール】 中島敦　文学紹介者　頭木弘樹 を聞きながら窓から眺める甲府盆地は真っ暗の空は 曇っています。 4時03分血圧計117／69　脈拍95を快傑健康手帳に記入 身支度して月曜日は生ゴミ収集日です　４時18分頃 生ごみを持ち家を出て所定の場所に出し　黄色い網を 掛けて千秋橋経由で愛宕山早朝ウォーキングに向かい ます、愛宕山科学館展望台に5時10分到着し体操・ ストレッチ分程度していたが　誰も来ないので帰り ます　途中でキノコを取り入れ物が無いのでタオルに 包んで山の手御門・飯豊橋経由で帰宅。