活動データ 日記 活動データ タイム 04:55 距離 13.8km のぼり 1130m くだり 1131m コース定数 標準タイム 07:22 で算出 きつい 28 平均ペース 表示 地図 金剛山・二上山・大和葛城山 タグ 登山・山登り GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 4 時間 55 分 休憩時間 35 分 距離 13.8 km のぼり / くだり 1130 / 1131 m 09:49 16 10:05 10:11 54 楠木城阯（上赤坂城阯） 11:05 11:11 1 14 坊領山 12:25 13:08 1 37 金剛山 14:45 活動詳細 すべて見る もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 04:55 距離 13.8km のぼり 1130m くだり 1131m コース定数 標準タイム 07:22 で算出 きつい 28 平均ペース 表示 地図 金剛山・二上山・大和葛城山 タグ 登山・山登り GPXファイル ダウンロード
