西区を走ってみました⁉

2016.01.31(日) 日帰り

活動データ

タイム

02:59

距離

19.6km

のぼり

83m

くだり

83m

チェックポイント

DAY 1
合計時間
2 時間 59
休憩時間
12
距離
19.6 km
のぼり / くだり
83 / 83 m
2 59

活動詳細

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今度熊本城マラソンに出る後輩に練習メニュー等うるさく言っているのですが、言うだけなら容易いので、当人マラソン出る予定ありませんが走ってみました。 いつもは10キロが精一杯ですが、目標20キロ、3時間内で走ってみました。 いつものように7キロぐらいから膝が痛くなりましたが、今回は西部運動公園までは頑張って走りました。そこから家までは歩いているほうが長かったです。 フルマラソンなんて夢物語です。

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