整骨院はいいですね。

２日ごとのトレイル。以前は3回した後に疲れが身体に残って休むハメに。 今回は3回した後に整骨院へ。巧い具合に筋肉をほぐしてくれたのか、4回目は順調に登れました。 爪先での登りも少しつかめた感じです。 まだまだ修行ですね。 まぁー仕事前なんでホドホドで。