トレーニングコースの距離測定

普段の平日は部屋で筋トレをして1時間歩くか、筋トレ無しで1時間半歩くかのどちらかです。1時間コースの距離はわかっているのですが、1時間半コースが何キロかわからないので計測してみました。部屋を出て大分駅のコンコースを抜けセントポルタのアーケードを歩き、中央通りを北上して新川の交差点に。そこから住吉川沿いを下って大分川の河口に。川の堤防を歩いて産業道路をくぐって今度は大分川の堤防の中を歩いて宗麟大橋の上流へ。そこから川を離れて古国府経由で上野ヶ丘高校の横を通って帰宅。9.4キロほどありました。今日は体調が良く1時間26分余りで歩けたので、速度は6.5km/hを越えていると思います。昨夜はそこそこ遅かったのに少し驚き(^_^;)